Pulso Vital · Ritual Brisa Interior

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Esta semana voy a compartir en directo, cada día, las prácticas de respiración y los gestos de aromaterapia y automasaje que forman parte del Ritual Brisa Interior — un acompañamiento de 7 días pensado para bajar el cortisol y refrescar tu sistema nervioso este verano.

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Los directos de esta semana

  1. El calor que no viene del sol
  2. Demo en vivo: la respiración de frescor
  3. El Elemento Fuego en la Medicina Tradicional China
  4. Los 3 pilares del Ritual Brisa Interior
  5. Por qué el aroma cambia tu estado de ánimo más rápido que nada
  6. Demo en vivo: automasaje facial y corporal
  7. "¿Es esto para ti?" — preguntas y respuestas
  8. Un día completo del reto, explicado en detalle
  9. Preguntas del público en directo
  10. "Mañana empezamos" — cierre y última llamada

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